เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย

สูตร เส้นหมี่คลุกสี่สหาย โดย สิทธิพงศ์

เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง เส้นหมี่ข้าวกล้องอบแห้ง

6. Lay the sheet on A further plate (or simply a reducing board) and coat the very best flippantly but thoroughly with oil to stop sticking.

อ่าน โพสต์เพิ่มเติม จากผู้เขียนคนนี้.

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ จานเด็ดจานเดียวเอาอยู่

วัตถุดิบ

ก๋วยเตี๋ยว, กินเส้น, ควบคุมน้ำหนัก, บะหมี่, ผอม, มื้ออาหาร, ร้านอาหาร, ลดน้ำหนัก, ลดหุ่น, อาหาร, เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นหมี่, เส้นเล็ก, เส้นใหญ่, แคลอรี่

เริ่มขั้นตอนแรกกันเลยค่ะ ให้เพื่อน ๆ นำเกลือมาถูเครื่องในหมูให้ทั่ว ขยำจนเมือกออกมาหมด จากนั้นล้างน้ำเปล่าให้สะอาด พักไว้ก่อน หันมาซอยต้นหอมผักชีเตรียมไว้ จากนั้นนำเต้าหู้มาล้างทำความสะอาดเพื่อความมั่นใจของเราเองค่ะ เตรียมเครื่องเสร็จเรียบร้อยแล้วหันมาตั้งหม้อใส่น้ำแล้วต้มไข่จนสุก ตักขึ้นปอกเปลือก

ผักเริ่มสลดแล้วให้ชิมรสชาติตามชอบ จากนั้นละลายแป้งมันแล้วเทใส่ลงในหม้อจนน้ำข้นตามชอบเลยค่ะ เส้นใหญ่ ปล่อยให้น้ำเดือดอีกนิดแล้วยกลงจากเตา หันมาหยิบเส้นใส่จานแล้วตักน้ำราดลงไปด้านบน โรยพริกไทยป่นอีกนิด พร้อมรับประทานค่ะ

อีกหนึ่งเส้นที่หลายคนคุ้นชินกันดีในเมนูหมี่เหลืองผัดซีอิ๊วค่ะ แล้วเจ้าตัวหมี่เหลืองก็อาจจะทำให้หลาย ๆ คนจำสับสนกับเส้นบะหมี่ว่าตกลงแล้วใครเป็นใครกันแน่ เส้นหมี่เหลืองจะมีลักษณะเป็นเส้นกลม ๆ หนากว่าเส้นบะหมี่ มีสีเหลืองค่อนข้างสดและเนื้อจะหนึบกว่าเส้นอื่น ซึ่งด้วยเนื้อหนึบ ๆ นี่แหละคนเลยนิยมนำมันไปผัดกับซีอิ๊วหรือทอดกรอบโรยราดหน้าเสียมากกว่า โดยเส้นหมี่เหลืองสดก็จะให้พลังงานที่พอ ๆ กับเส้นใหญ่ แต่จะน้อยกว่าเล็กน้อยค่ะ

วิธีเลือกซื้อเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปลอดภัย

ค่อยๆ เติมน้ำ: อย่าเทน้ำลงไปในแป้งทีเดียว ควรค่อยๆ เติมทีละน้อย แล้วนวดไปเรื่อยๆ จนได้เนื้อแป้งที่นุ่ม และไม่แห้งหรือแฉะเกินไป

คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า